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Pilates Ponto Norte

23 de out. de 20232 min de leitura

Embora não exista uma solução única para todos, há vários caminhos que podem ajudar a aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida.

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Pilates Ponto Norte

13 de jan. de 20222 min de leitura

Talvez você nunca tenha pensado sobre a força do seu assoalho pélvico antes, mas se você está grávida deveria considerar isso.

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Pilates Ponto Norte

8 de nov. de 20213 min de leitura

Embora a dor nos joelhos não seja uma enfermidade, pode, sim, ser um sintoma que ocorre em várias doenças.

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Pilates Ponto Norte

13 de jan. de 20213 min de leitura

Quer um só motivo para incluir o Pilates no seu plano de exercícios? Nós te damos 8 razões...

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Pilates Ponto Norte

19 de set. de 20173 min de leitura

Um erro de quem sofre com osteoartrite é achar que precisa descansar. Porém, é necessário se manter ativo e fortalecer a musculatura.

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