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Pilates Ponto Norte

24 de set. de 20243 min de leitura

Descubra o papel essencial da fáscia na mobilidade e saúde do corpo e como mantê-la saudável com práticas simples e eficazes.

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14 de fev. de 20243 min de leitura

O Método Pilates é uma ajuda efetiva no tratamento da hérnia de disco, aliviando sintomas e promovendo bem-estar físico.

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13 de jan. de 20213 min de leitura

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4 de jan. de 20214 min de leitura

Veja o que você pode começar a fazer para se livrar do estresse crônico. Como tudo na vida, isso exigirá prática e consistência.

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