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Pilates Ponto Norte

9 de mar. de 20164 min de leitura

Em algum momento você já deve ter se perguntado que tipo de alimentos seriam ideais para quem faz Pilates. Ora, o método Pilates é uma...

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Pilates Ponto Norte

18 de fev. de 20162 min de leitura

Você é o tipo de pessoa que fica feliz sempre que vê o sol brilhando lá fora? Pois saiba que este é o momento perfeito para completar...

169 visualizações

Pilates Ponto Norte

5 de dez. de 20152 min de leitura

É fato que para a população, em qualquer faixa etária, manter a forma é essencial. Mas alguns exercícios podem ser difíceis para os...

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Pilates Ponto Norte

30 de set. de 20152 min de leitura

Sim, o Pilates pode ajudar! Muito se fala que o Yoga pode ajudar com o bem-estar e a saúde mental, mas e o Pilates? Será que tem o...

73 visualizações

Pilates Ponto Norte

7 de jul. de 20153 min de leitura

Você já parou para pensar por que razão o método Pilates tem a reputação de ser um tipo de prática para a mulher? Será que é o modo como...

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Pilates Ponto Norte

1 de mai. de 20152 min de leitura

Acredito que agora você não tem mais dúvidas de que o Pilates é o programa de exercícios ideal durante a gravidez, uma vez que trabalha...

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