#gravidez

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Pilates Ponto Norte

25 de mai. de 20183 min de leitura

Todo mundo já sabe a importância de se praticar exercícios regularmente e dos benefícios para o corpo e a mente. Mas, ainda hoje, não são...

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Pilates Ponto Norte

18 de mai. de 20161 min de leitura

Já há alguns anos, o Pilates é dica valiosa de atividade física que tem como resultado uma mente tranquila e um corpo saudável. Mas como...

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Pilates Ponto Norte

7 de mai. de 20162 min de leitura

No ano passado, publicamos em nosso blog uma série de matérias sobre Pilates na gestação. Como este é o mês dedicado a todas as mães e...

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Pilates Ponto Norte

1 de mai. de 20152 min de leitura

Acredito que agora você não tem mais dúvidas de que o Pilates é o programa de exercícios ideal durante a gravidez, uma vez que trabalha...

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Pilates Ponto Norte

30 de abr. de 20152 min de leitura

O método Pilates pode ajudá-la a voltar à forma após a gravidez. Esta matéria apresenta algumas orientações importantes sobre como...

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Pilates Ponto Norte

29 de abr. de 20153 min de leitura

Se você fizer uma busca bem básica na internet ou em livrarias, vai encontrar rapidamente um monte de matérias e recursos relacionados a...

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