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Pilates Ponto Norte

8 de mai. de 20183 min de leitura

Você já ouviu falar em Psoas? Se você pratica Pilates com certeza já ouviu o seu instrutor falar bastante. Este é o nome do músculo...

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Pilates Ponto Norte

15 de jan. de 20183 min de leitura

Na matéria anterior, apresentamos três princípios do Pilates que também podem ser úteis no dia a dia. Veja agora os outros três...

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Pilates Ponto Norte

10 de jan. de 20183 min de leitura

PARTE 1 Lá vem mais um ano e com ele as promessas. Você já parou para pensar que quanto mais se promete menos se cumpre? É por essa...

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Pilates Ponto Norte

6 de mar. de 20173 min de leitura

Se você já ouviu que “Pilates não pode ser praticado por pessoa com deficiência física ou lesão”, saiba que isso não é verdade. O método...

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Pilates Ponto Norte

16 de set. de 20164 min de leitura

Se você acompanha o nosso blog, ou mesmo outros canais de informação sobre o método Pilates, já deve ter lido esses termos inúmeras...

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