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Pilates Ponto Norte

21 de abr. de 20193 min de leitura

O trabalho em ambiente de escritório, ao contrário do que muitos imaginam, também traz alguns riscos para a saúde. Ficar longas horas...

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Pilates Ponto Norte

16 de jan. de 20194 min de leitura

É ótimo ser proativo e definir metas, mas o problema é quando definimos metas inatingíveis. Quer ver um exemplo? Pense em alguém que...

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Pilates Ponto Norte

20 de jan. de 20172 min de leitura

Pilates é um excelente método de exercício e treinamento de força desenvolvido por Joseph Pilates. Seus mais de 500 exercícios...

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Pilates Ponto Norte

19 de dez. de 20163 min de leitura

Um novo ano se aproxima e sempre nessa época muita gente (quem sabe até mesmo você) começa a pensar em promessas para cumprir. Grande...

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Pilates Ponto Norte

3 de dez. de 20163 min de leitura

Hoje, dia 3 de dezembro, é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. Embora as Paralimpíadas tenham acabado em agosto, a consciência...

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Pilates Ponto Norte

3 de nov. de 20162 min de leitura

O método Pilates aplicado à reabilitação é uma opção que pode ser complementar a qualquer outra técnica de terapia ou de recuperação. Por...

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