Pilates 8/12

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Pilates Ponto Norte

3 de nov. de 20162 min de leitura

O método Pilates aplicado à reabilitação é uma opção que pode ser complementar a qualquer outra técnica de terapia ou de recuperação. Por...

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20 de out. de 20163 min de leitura

Se você foi diagnosticado com osteoporose ou osteopenia, você não está sozinho. A pesquisa Brazos (The Brazilian Osteoporosis Study),...

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16 de set. de 20164 min de leitura

Se você acompanha o nosso blog, ou mesmo outros canais de informação sobre o método Pilates, já deve ter lido esses termos inúmeras...

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29 de jul. de 20163 min de leitura

Veja 5 aspectos que destacamos abaixo, para que você não se sinta desconfortável ao encarar o Pilates pela primeira vez.

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3 de jun. de 20163 min de leitura

Recentes estudos sugerem que a habilidade em alcançar os dedos dos pés com as mãos indica tanto o grau de flexibilidade do corpo como das...

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Pilates Ponto Norte

18 de mai. de 20161 min de leitura

Já há alguns anos, o Pilates é dica valiosa de atividade física que tem como resultado uma mente tranquila e um corpo saudável. Mas como...

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