Pilates 7/12

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Pilates Ponto Norte

19 de set. de 20173 min de leitura

Um erro de quem sofre com osteoartrite é achar que precisa descansar. Porém, é necessário se manter ativo e fortalecer a musculatura.

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Pilates Ponto Norte

6 de mar. de 20173 min de leitura

Se você já ouviu que “Pilates não pode ser praticado por pessoa com deficiência física ou lesão”, saiba que isso não é verdade. O método...

76 visualizações

Pilates Ponto Norte

12 de fev. de 20173 min de leitura

Para algumas pessoas, às vezes a vida pode parecer pesada demais. Quando essa sensação surge, há a tendência de achar que tudo está indo...

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Pilates Ponto Norte

20 de jan. de 20172 min de leitura

Pilates é um excelente método de exercício e treinamento de força desenvolvido por Joseph Pilates. Seus mais de 500 exercícios...

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Pilates Ponto Norte

19 de dez. de 20163 min de leitura

Um novo ano se aproxima e sempre nessa época muita gente (quem sabe até mesmo você) começa a pensar em promessas para cumprir. Grande...

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Pilates Ponto Norte

3 de dez. de 20163 min de leitura

Hoje, dia 3 de dezembro, é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. Embora as Paralimpíadas tenham acabado em agosto, a consciência...

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