Pilates 6/12

Nosso Blog

Pilates Ponto Norte

25 de mai. de 20183 min de leitura

Todo mundo já sabe a importância de se praticar exercícios regularmente e dos benefícios para o corpo e a mente. Mas, ainda hoje, não são...

24 visualizações

Pilates Ponto Norte

8 de mai. de 20183 min de leitura

Você já ouviu falar em Psoas? Se você pratica Pilates com certeza já ouviu o seu instrutor falar bastante. Este é o nome do músculo...

2.929 visualizações

Pilates Ponto Norte

15 de jan. de 20183 min de leitura

Na matéria anterior, apresentamos três princípios do Pilates que também podem ser úteis no dia a dia. Veja agora os outros três...

24 visualizações

Pilates Ponto Norte

10 de jan. de 20183 min de leitura

PARTE 1 Lá vem mais um ano e com ele as promessas. Você já parou para pensar que quanto mais se promete menos se cumpre? É por essa...

16 visualizações

Pilates Ponto Norte

5 de dez. de 20172 min de leitura

Um dia o filósofo irlandês George Berkeley expressou o seguinte pensamento: “Se uma árvore cai na floresta e não há ninguém por perto...

220 visualizações

Pilates Ponto Norte

23 de set. de 20172 min de leitura

Estresse, ansiedade, descontrole. Saiba como o placar da sua saúde pode mudar, adicionando o Pilates a sua vida.

20 visualizações