Pilates 4/12

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Pilates Ponto Norte

3 de set. de 20192 min de leitura

Atividades do dia a dia também exigem muito de nossos músculos. Saiba por que se alongar e ter flexibilidade faz toda a diferença.

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Pilates Ponto Norte

26 de ago. de 20193 min de leitura

Que tal uma ajudinha para estimular a busca pelo que é melhor para você. Veja 5 dicas de como unir de forma saudável mente, corpo e espírito

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Pilates Ponto Norte

17 de jun. de 20193 min de leitura

Conheça o Bosu ball, aparelho usado nas aulas de Pilates no solo e que deixa muita gente intrigada sobre o seu uso.

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Pilates Ponto Norte

21 de abr. de 20193 min de leitura

O trabalho em ambiente de escritório, ao contrário do que muitos imaginam, também traz alguns riscos para a saúde. Ficar longas horas...

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Pilates Ponto Norte

13 de abr. de 20193 min de leitura

Tantos anos depois de o Pilates estar entre as atividades mais praticadas no mundo, e com adeptos que não o trocam por nada mais, ouço...

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Pilates Ponto Norte

23 de mar. de 20193 min de leitura

À medida que a população idosa cresce, o interesse em manter e melhorar a qualidade de vida com atividades físicas se expande...

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