Flexibilidade

top of page

Avenida Dom Helder Câmara 5.644, Sl. 511 - Cachambi, RJ

Nosso Blog

Neste espaço você vai ficar por dentro de novidades sobre o método Pilates, além de informações importantes e tirar dúvidas sobre
a prática de Pilates

Inclua Pilates em seu plano de exercícios

Pilates Ponto Norte

13 de jan. de 20213 min de leitura

Inclua Pilates em seu plano de exercícios

Quer um só motivo para incluir o Pilates no seu plano de exercícios? Nós te damos 8 razões...

107 visualizações

Alongamento: uma tarefa para todos os dias

Pilates Ponto Norte

3 de set. de 20192 min de leitura

Alongamento: uma tarefa para todos os dias

Atividades do dia a dia também exigem muito de nossos músculos. Saiba por que se alongar e ter flexibilidade faz toda a diferença.

64 visualizações

bottom of page