Benefícios 3/8

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Pilates Ponto Norte

23 de mar. de 20192 min de leitura

Não é porque você está grávida que precisa abandonar sua rotina de treinamento. E se você ainda não faz atividade física, saiba que mesmo...

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Pilates Ponto Norte

21 de mar. de 20194 min de leitura

Sempre disseram que manter boa postura é fundamental. E quase todo mundo sabe que existe uma posição adequada para dormir, caminhar,...

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Pilates Ponto Norte

17 de mar. de 20192 min de leitura

Milhões de pessoas praticam Pilates em todo o mundo. Todas já descobriram as maravilhas que esse método oferece quando praticado...

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Pilates Ponto Norte

20 de jan. de 20193 min de leitura

São várias as matérias pelo nosso site e no blog sobre os benefícios mais do que especiais do Pilates. No entanto, é possível que algumas...

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Pilates Ponto Norte

16 de jan. de 20194 min de leitura

É ótimo ser proativo e definir metas, mas o problema é quando definimos metas inatingíveis. Quer ver um exemplo? Pense em alguém que...

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Pilates Ponto Norte

21 de set. de 20183 min de leitura

A vida moderna pode ser estressante e todos nós passamos por fases mais agitadas pelo menos em algum grau. A atividade física, de modo...

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