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Pilates Ponto Norte

11 de jan. de 20242 min de leitura

Conheça os diversos benefícios que a Acupuntura oferece e tenha uma visão abrangente sobre essa antiga arte de cura.

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Pilates Ponto Norte

11 de dez. de 20232 min de leitura

Conheça os benefícios do Método S4D e sua eficácia comprovada na redução da curvatura da coluna e no alívio dos sintomas da escoliose.

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Pilates Ponto Norte

21 de set. de 20232 min de leitura

O Pilates tem o foco na conexão entre a mente e o corpo, melhorando não apenas a condição física como o bem-estar emocional.

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Pilates Ponto Norte

7 de nov. de 20223 min de leitura

A menopausa é um estágio natural da vida, e por que não considerá-lo um momento ideal para iniciar um estilo de vida mais saudável?

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Pilates Ponto Norte

24 de jan. de 20224 min de leitura

Pilates não é somente sobre exercícios. É sobre condicionamento corporal, treinamento de força, e no “centro” disso está a “casa de força”.

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Pilates Ponto Norte

13 de jan. de 20222 min de leitura

Talvez você nunca tenha pensado sobre a força do seu assoalho pélvico antes, mas se você está grávida deveria considerar isso.

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