Bem-estar 4/4

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Pilates Ponto Norte

19 de dez. de 20163 min de leitura

Um novo ano se aproxima e sempre nessa época muita gente (quem sabe até mesmo você) começa a pensar em promessas para cumprir. Grande...

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Pilates Ponto Norte

29 de jul. de 20163 min de leitura

Veja 5 aspectos que destacamos abaixo, para que você não se sinta desconfortável ao encarar o Pilates pela primeira vez.

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Pilates Ponto Norte

18 de mai. de 20161 min de leitura

Já há alguns anos, o Pilates é dica valiosa de atividade física que tem como resultado uma mente tranquila e um corpo saudável. Mas como...

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Pilates Ponto Norte

5 de dez. de 20152 min de leitura

É fato que para a população, em qualquer faixa etária, manter a forma é essencial. Mas alguns exercícios podem ser difíceis para os...

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Pilates Ponto Norte

30 de set. de 20152 min de leitura

Sim, o Pilates pode ajudar! Muito se fala que o Yoga pode ajudar com o bem-estar e a saúde mental, mas e o Pilates? Será que tem o...

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Pilates Ponto Norte

23 de jan. de 20152 min de leitura

Curiosamente o Pilates, ou como era originalmente chamado a Contrologia, foi concebido para ser um estilo de vida e não apenas uma tipo...

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